Je suis de l’école de pensée qui dit que le bonheur est un état d’esprit. Je crois que c’est à nous de choisir notre vision des choses pour en tirer du positif. Être heureux, c’est un travail sur soi-même quotidien pour détourner sa pensée du négatif vers le positif. Ce qui est rassurant, c’est que ça commence par des changements aussi simples que de remarquer les nombreux petits plaisirs qu’on vit en une journée. Croyez-moi, une fois qu’on s’y met, on se rend compte qu’il existe des raisons infinies d’être heureux!

Sans plus tarder, voici ma (non-exhaustive) liste personnelle de petits plaisirs quotidiens:

#1 Se réveiller avec l’odeur du café frais

#2 Enlever son linge de travail pour se mettre en pyjama

#3 S’endormir sans cadran programmé pour le lendemain

S’endormir en ayant pas de cadran programmé le lendemain

#4 Inventer des nouveaux mouvements de danse absurdes

#5 Prendre une longue douche chaude après un gros entrainement

#6 Essayer un nouveau restaurant

#7 Réaliser que ton animal s’est endormi sur toi (et se sentir incroyablement coupable d’oser bouger)

#8 Trouver une nouvelle série télé à dévorer (a.k.a The Good Place)

#9 Se détendre dans un bain avec des produits Lush

#10 Être capable de chanter un couplet entier d’un rap difficile (Hypnotize de Notorious Big, c’est mon classique)

#11 Passer une journée sans maquillage (enfin pouvoir se frotter les yeux)

#12 Faire brûler une chandelle parfumée

#13 Commander du café à la commande à l’auto avant une longue route

Crédit : unsplash.com

#14 Aller bruncher entre amis

#15 Se souvenir d’un inside avec un ami

#16 Chanter Unwritten à tue-tête en auto

#17 Être en symbiose avec l’univers et circuler sur plus de 5 lumières vertes de suite en voiture

#18 Se faire dire qu’on sent bon

#19 Revenir chez ses parents et manger les repas faits maison de son enfance

#20 Dormir dans des draps fraîchement lavés

Dites-moi que je ne suis pas la seule à aimer tous ces détails subtiles, mais ô combien satisfaisants ?
Je vous encourage fortement à faire votre propre liste de petits moments de plaisirs, vous verrez qu’il y en a tellement plus qu’on pense.